SOUL FITNESS
Отличный вариант заботы о себе, если очень заняты на неделе
Тренировки со Светланой включают в себя не только физические упражнения, но и полезные практики для концентрации, связи с телом.
Раз в неделю происходит офф-лайн встреча, где группа занимается над осанкой, мобильностью, работают с телом. После получают упражнения на каждый день, которые займут 10-15 минут.
Такой мягкий и эффективный подход помогает устранять боли, выравнивать опору, снимать отеки и напряжения.
сб 15:00